Ezt a vitaminszerű anyagot világossárga színű és keserű ízű kristályos por formájában a szervezet önállóan szintetizálja. Ám miután a múlt század 50-es éveiben megtanulták, hogyan kell kinyerni a marhamáj sejtjéből, a világ egy nagy potenciállal és sokféle tulajdonsággal rendelkező gyógyszert kapott. A liponsavnak (LA), mint a Figaro-nak, mindenhol van ideje, és sok anyaggal reagál, és számos, változó biológiai aktivitású vegyületet képez. Fogyás, javult májműködés, antioxidáns hatás – ez egy hiányos lista arról, hogy mire vonatkozik.
Eszköz a minőségi fogyáshoz és nem csak
A liponsav vagy tioktsav egy endogén antioxidáns, amely képes egyesíteni az eredendően agresszív szabad gyököket. Zsírban és vízben oldódó, koenzim szerepet játszik az anyagok átalakulásában, javítja az enzimes hidrolízist a mitokondriumokban, energiával látja el a sejteket. A tudósok mindenekelőtt felfedezték ennek az anyagnak a védő tulajdonságait, vagyis azt a képességét, hogy megvédje a sejtmembránokat a reaktív gyökök negatív hatásaitól, amelyek mind a közbenső anyagcsere, mind a szervezetbe kívülről bejutott idegen elemek eredménye. , nehézfémek sói.
A hatás sajátosságai szerint a tioktacidot a B-vitaminokkal hasonlítják össze, lipotróp és termogén hatású, gyorsítja a lipidek hasznosulását, és a zsírsavak májból a különböző szervekbe, szövetekbe való eljutását idézi elő. Az LA molekulákat a másodlagos újrahasznosítás mikroszkopikus nemesítőinek nevezhetjük. Megkötik az aminosav-feldolgozás termékeit és maximálisan kipréselik a szervezetünk számára szükséges anyagokat, ártalmatlanítják a hulladékot. Egyes tudósok úgy vélik, hogy a liponsav lesz az, amely a jövőben a fiatalság elixírjének része lesz, mert már bizonyított, hogy képes megakadályozni a DNS-sejtek károsodását, ami a sejtöregedést és az életfunkciók kihalását jelenti.
Hogyan érhető el hatékony fogyás a tioktaciddal?
Ennek az anyagnak a működési mechanizmusa okot ad arra, hogy aktívan használják fel a felesleges fontok leküzdésére, és minél magasabb a fogyó személy fizikai aktivitása, annál fényesebb a hatás. Hogyan működik? Ez a súlycsökkentő eszköz képes beindítani a zsírégető mechanizmust, és ezt támogatja az intenzív edzés. A testmozgás és a szokásos táplálkozás megváltoztatása során a szövetekben és az izmokban oxidációs folyamatok indulnak be, amelyekkel együtt nagy mennyiségben szabad gyökök képződnek. A tioktacid beszáll az antioxidáns „csatába", fokozza a zsírégetést, növeli a szervezet állóképességét és a hatékony fogyásért dolgozik, javítja a fizikai aktivitás hatékonyságát.
Mint már említettük, képes együttműködni más tápanyagokkal. A fogyás szempontjából más antioxidáns vitaminokkal és glutationnal való kapcsolata lehet a legnagyobb előny. Ennek eredményeként javul a lipid- és szénhidrátanyagcsere, normalizálódik a vér koleszterinkoncentrációja, javul a májműködés.
Ki szedje a liponsavat?
A tioktinsav egy részét a szervezet önmagában szintetizálja, egy részét pedig élelmiszerből kapjuk, ami egy teljesen egészséges és nem elhízott ember számára teljesen elegendő. Egy másik dolog, ha a szervezet vitamin- és egyéb tápanyaghiányban szenved, túlsúlytól és cukorbetegségtől, káros fémek sóival való mérgezéstől és májbetegségektől szenved. Ebben az esetben megbeszélheti orvosával a liponsav-készítmények szedésének célszerűségét, és bónuszként kap egy erős antioxidánst, amely az agy degeneratív elváltozásainak megelőzésére szolgál.
Jelenleg a gyógyszergyártók a tioktsav két változatát állítják elő - az R-izomert és az S-izomert. Kémiai összetételük némileg eltér, és bizonyosan köztudott, hogy a hatékony fogyáshoz és a szervezet gyógyulásához hasznosabb az R-izomert szedni, mivel nagyobb a felszívódása, valamint potenciális tulajdonságai, a szövetek inzulinérzékenységének javítására. Az R-analóg készítmények azonban drágábbak, ezért az értékesítés során leggyakrabban elérhetőbb formában található alfa-liponsav, amelyben a "jobb" és a "baloldali" kémiai vegyületek azonos arányban vannak.
Ami a természetes LA-ban gazdag élelmiszereket illeti, amelyek képesek hozzájárulni a fogyáshoz, ezek közé tartozik a legtöbb melléktermék, zöldség - kelbimbó, zöld brokkoli virágzat, spenót, friss paradicsom, borsó. Ennek a súlycsökkentő szernek a forrása a csiszolatlan rizs és a sörélesztő is.
Hogyan szedjünk étrend-kiegészítőket a fogyáshoz?
A szervezet fenntartásának és megerősítésének eszközeként a szokásos adag javasolt, napi 25-50 mg között. Ha a cél a hatékony fogyás, amelyet fizikai edzéssel kíván kombinálni, akkor érdemes az étrend-kiegészítőket levokarnitinnel kombinálni. Az összetételében található aminosav aktiválja a zsírok anyagcseréjét, kiszabadítja azokat a sejtekből és serkenti az energiafogyasztást. Ebben az esetben maga az alfa-liponsav adagja napi 100-200 mg-ra emelhető. A neurodegeneratív elváltozások megelőzése és a gyors szénhidrátok hosszú távú használatának következményeitől való megszabadulás érdekében az adag napi 600 mg-ra emelhető.
Az elmúlt években amerikai táplálkozási szakértők számos tanulmányt végeztek az LA emberi szervezetre gyakorolt hatásáról, és felfedezték, hogy ez a súlycsökkentő termék a szokásos étrend módosítása nélkül is képes csökkenteni a súlyt. Tehát a napi adag 1800 mg-ra emelésével 20 hét alatt a teljes testtömegből akár 9%-ot is leadhat a túlsúlyból. Mindenesetre a napi bevitt LA mennyiségével kapcsolatos kérdéseket orvosával kell megoldani, mert a testsúlycsökkentő gyógyszer túladagolása emésztési zavarokat, hányingert és hányást, izomfájdalmat és a vércukorkoncentráció meredek csökkenését okozhatja, ami a betegség kialakulásának kockázatával jár. hipoglikémia.
Ezenkívül, ha a jobb fogyás érdekében úgy dönt, hogy megvásárolja a tioktsav innovatív és drága R-izomerjét, akkor az ajánlott adagot kétszeresére kell csökkenteni a magasabb biológiai hozzáférhetősége miatt.